Силовые тренировки спортсмены хоккейного клуба «Орион» проводят три раза в неделю. Интенсивная нагрузка длится полтора часа. «Мы выполняем упражнения на ноги, на руки. Развиваем физическую выносливость. Хоккей быстрый вид спорта. Тренируемся по схеме— 40 секунд усиленной тренировки, 40 секунд отдыха», — рассказывает президент хоккейного клуба «Орион» Александр Юдин. Команда «Орион» создана 12 декабря 2012 года.
Читать дальше на сайте ГТРК «Ямал»
Источник новостей: Рамблер
